从上周四开始，也就是2016年12月22日，我就正式进入了健身训练的状态，也请了私人教练专门指导。以后，每周一、三、五早上9点至10点我要各练习一个小时，先练三个月看看效果。

因为我长时间没有进行过高强度的锻炼，所以第一天的训练课程就把我给练“残”了，全身肌肉酸痛。首先是腹部肌肉酸痛，不敢打喷嚏，否则腹部会特别难受。然后是大腿肌肉，在平路上行走还好，一旦要上下楼，那种酸爽是无法用语言来形容的。反正，连我晚上睡觉的时候翻身都不是很方便，一动就会被痛醒来。我用了整整三天时间才基本上恢复状态，然后本周一又开始了新的一轮训练课程。

有朋友问我：为什么你要这么拼，花钱买罪受，平时跑跑步不就好了吗?可能我内心当中总有一股不服输的劲，每当有人跟我说：“你都快40岁的人了，就别折腾了!”我就特别想挑战自己，证明自己仍然拥有年轻人的冲劲。看来，我还是有攀比心的，只不过我攀比的不是金钱和那些身外之物，而是攀比内心的意志力和冲劲。

通过这几天的健身训练，我突然发现，健身其实跟理财是有很多相通之处的。也许是因为理财思维已经深入我的骨髓，所以，我看什么问题都会联想到理财上来。当然，这同时也再次证明了，理财就是一种生活方式，在生活的方方面面都体现着理财的智慧。

好了，下面我就给大家分享一些我在健身训练当中想到的理财心法。

1、学任何技能或学问一定要找对老师，这样会少走弯路。

我的健身私人教练就是一名健身冠军，奖牌和奖杯放满了整整一面墙，而且他的学员很多都是各大健身中心的教练。也就是说，他是健身教练的健身教练。其他的先不说，光是教练一身的肌肉已经足以秒杀一切。

过去，我经常在健身中心看到一些身形微胖的健身教练在推销私教课程，想想看都是要误人子弟的节奏啊!作为健身教练，自己必须成为学员的榜样，要不然何以服众?

其实理财也是同样如此。很多“理财专家”只知道一味的鼓吹自己通过投资赚了多少钱，但私底下却根本不懂得节制自己的欲望，这是很容易误人子弟的。在这里也存在着一个理财误区：很多理财新手往往认为，能够赚到很多钱的人，特别是能够通过投资赚到很多钱的人就是理财专家，他们可以教会自己如何理财。

我们都知道，理财的小目标就是为了实现财务自由。而财务自由是被动收入和生活开支的一种平衡，如果生活开支的增涨速度远大于被动收入的增涨速度，那么再有钱的人也是无法实现财务自由的。这也是为什么，像拳王泰森这样的巨富，晚年生活仍然会归于贫穷的原因。

所以，我认为检验理财实力的唯一标准就是：有没有实现财务自由。这跟钱多钱少没有直接的关系。那些只是赚钱多而没有实现财务自由的人，顶多只能称之为“赚钱达人”或是“投资专家”，而不能被称之为“理财高手”。理财必须是开源、节流双管齐下，否则，人是很容易被自己的欲望给吞没的。

2、理财和健身一样，知道不等于做到。

很多人也想通过健身来减少脂肪、增加肌肉，但是，他们一直在寻找所谓的最佳方案，想的多，做的少，最终不了了之。理财也同样如此，大多数人看了无数的理财文章，为什么就是理不好财呢?其中有一个很重要的原因就是缺乏行动力，没有将学到的方法和技巧运用起来，只是一味的寻找更快捷的方法。说白了，就是嫌行动太累，想找一劳永逸的捷径。但是，健身和理财都是实操性很强的技能，健身不练习就不可能出肌肉;理财不实践就不可能实现财务自由，道理就是这么简单。

3、健身三分靠练，七分靠吃，规律饮食最重要。

记得教练第一次见到我，就跟我说：你如果想增肌的话，就得多吃，健身三分靠练，七分靠吃，饮食健康了，再配合一定量的训练，自然就能达到消脂增肌的效果。然后，他帮我制定了严格的饮食计划。

我真没想到，练健身先得规范饮食，而且重要性竟然占到七成这么多。但仔细想想，理财不也是同样的道理吗?还记得我在《饮食、睡眠、锻炼竟然是理财的基本功?》这篇文章当中就有提到，通过合理的饮食、规律的睡眠、再加上适当的锻炼，就能达到减轻压力、增强意志力储备的目的，而意志力又是影响理财的关键因素。

所以说，“健身三分靠练，七分靠吃”和“理财是一种生活方式”在原理上都是相通的。正如陆游在他的诗中所讲的那样：汝果欲学诗，工夫在诗外。有时候，我们学一样技能，工夫可能不在技能本身，而在技能之外的各种实践和探索。